31 Luglio 2017

Addio ai luoghi comuni sulla psicoterapia

La decisione di intraprendere un percorso psicologico spesso non viene presa a cuor leggero. Il timore di essere additati come “pazzi”, così come la preoccupazione di […]
29 Gennaio 2017

E se una crisi fosse un’opportunità?

Nella vita di tutti i giorni ogni persona può attraversare momenti critici e complicati dovuti a passaggi evolutivi obbligati (legati cioè alla propria crescita) o ad […]
17 Gennaio 2017

Mio figlio potrebbe avere un disturbo specifico dell’apprendimento. Come faccio a capirlo?

Spesso i genitori sono preoccupati perché gli insegnanti riportano loro difficoltà del proprio figlio durante le attività scolastiche, temendo che possa soffrire di un disturbo specifico […]
23 Ottobre 2016

Che cos’è l’ansia generalizzata?

I disturbi d’ansia rappresentano la patologia psichica più frequente del nostro tempo: si stima che il 5% della popolazione ne soffra nel corso della propria vita, […]
16 Ottobre 2016

Come superare gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico (o crisi d’ansia) sono episodi di improvvisa ed intensa angoscia, accompagnati da sintomi somatici quali tachicardia, tremore, sudorazione improvvisa, sensazione di soffocamento, […]
13 Agosto 2016

Fermare la mente che vaga

Vi è mai capitato di leggere alcuni paragrafi di un libro e rendervi conto di non aver compreso il significato di un testo? Oppure di dirigervi […]
18 Luglio 2016

Come gestire l’ansia

L’ansia è una delle emozioni di base ed è caratterizzata da sensazioni di pericolo, tensione, minaccia. Spesso è accompagnata da modificazioni fisiche quali l’aumento del battito […]
5 Luglio 2016

La resilienza: come reagire alle difficoltà della vita

Il termine “resilienza”, preso in prestito dalla fisica dei materiali, indica l’attitudine di un elemento a riacquistare la propria forma originaria dopo aver subito uno schiacciamento […]
22 Giugno 2016

Il bambino iperattivo: perché è sempre distratto e non sta fermo un secondo?

Perché il mio bambino è sempre distratto e non sta fermo un secondo? A scuole le maestre mi dicono che non riesce a stare seduto e […]