16 Ottobre 2016

Come superare gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico (o crisi d’ansia) sono episodi di improvvisa ed intensa angoscia, accompagnati da sintomi somatici quali tachicardia, tremore, sudorazione improvvisa, sensazione di soffocamento, […]
9 Ottobre 2016

Mamma dove vai? Che cos’è l’ansia da separazione

Durante l’arco di vita, il bambino attraversa alcune fasi di crescita che lo portano a sperimentare numerose emozioni, come la felicità, la rabbia, la paura. In […]
13 Settembre 2016

Il primo giorno di scuola, che emozione!

E’ arrivato il momento della ripresa scolastica, un cammino ricco di emozioni diverse per i bambini: gioia, speranza, ma anche ansia e paura per ciò che […]
13 Agosto 2016

Fermare la mente che vaga

Vi è mai capitato di leggere alcuni paragrafi di un libro e rendervi conto di non aver compreso il significato di un testo? Oppure di dirigervi […]
18 Luglio 2016

Come gestire l’ansia

L’ansia è una delle emozioni di base ed è caratterizzata da sensazioni di pericolo, tensione, minaccia. Spesso è accompagnata da modificazioni fisiche quali l’aumento del battito […]